
एक्वा एरोबिक्स
जोड़ों पर कम दबाव वाले पानी के वर्कआउट
समूह कक्षाएँ में अन्य सेवाएँ
- योगबैलेंस, फ़्लेक्सिबिलिटी और माइंडफ़ुल रिकवरी के लिए
- पिलेट्सपोश्चर, कोर कंट्रोल और बॉडी अलाइनमेंट के लिए
- नृत्य कक्षाएँरिदम, कोऑर्डिनेशन और स्टेज कॉन्फ़िडेंस के लिए
- मार्शल आर्ट और युद्ध खेलडिसिप्लिन, टेक्नीक और कॉम्बैट फ़िटनेस के लिए
- स्ट्रेचिंग और लचीलापनमोबिलिटी, रिकवरी और रेंज ऑफ़ मोशन के लिए
- क्रॉसफिट और HIITस्टैमिना और ताकत के लिए हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट
- ज़ुम्बालैटिन और वर्ल्ड रिदम पर डांस फिटनेस
- एरियल योगताकत और लचीलेपन के लिए हैमॉक में योग
- मेडिटेशन और ब्रीदवर्कमन को शांत करें, तनाव घटाएँ और बेहतर नींद
- ताई चीबैलेंस और शांति के लिए धीमी, सहज मूवमेंट
- रिफ़ॉर्मर पिलेट्सकोर और पोश्चर के लिए मशीन पर पिलेट्स